"Las Vegas"

La Mancomunidad Las Vegas de Madrid Implementa Mindfulness para el Bienestar de sus Empleados 

Madrid, 3 de diciembre de 2024

La Mancomunidad Las Vegas de Madrid, en su compromiso constante por mejorar la calidad de vida laboral y emocional de sus trabajadores, ha decidido implementar un programa de mindfulness, una práctica respaldada científicamente para la gestión del estrés y la mejora del bienestar. Este innovador proyecto, liderado por la experta en Mindfulness, Estrella Cobos Domingo, está diseñado para transformar la experiencia laboral de los empleados y potenciar su desempeño en la prestación de servicios públicos..

Mindfulness: Más Allá de una Tendencia

El mindfulness, traducido como “atención plena”, es una técnica que fomenta la capacidad de estar presente en el momento actual, ayudando a gestionar el estrés, incrementar la concentración y mejorar la salud emocional. Este enfoque se ha convertido en una herramienta esencial en contextos laborales, donde el estrés y la sobrecarga son desafíos comunes.

Estudios recientes destacan que empleados que practican mindfulness reportan mayor satisfacción en el trabajo, mejores habilidades de resolución de conflictos y una notable reducción en el agotamiento emocional. Estos beneficios no solo impactan a nivel individual, sino que también contribuyen a fortalecer las dinámicas de equipo y la eficiencia organizativa.

Un Programa Adaptado a las Necesidades de la Mancomunidad

El programa será liderado por Estrella Cobos, experta con un Máster en Coaching, Gestión Emocional y Mindfulness. Sus amplios conocimientos y experiencia garantizarán que las sesiones sean accesibles, prácticas y efectivas para todos los empleados.

“En un entorno de servicios públicos, donde la interacción con ciudadanos y la gestión de tareas complejas son el día a día, el mindfulness no solo mejora la calidad de vida del empleado, sino que optimiza la calidad del servicio que se brinda a los vecinos de la Mancomunidad,” afirma Estrella Cobos.

El programa incluirá sesiones semanales durante 10 semanas, en la Biblioteca Municipal de Ciempozuelos, abarcando técnicas de respiración consciente, manejo emocional y ejercicios prácticos para aplicar mindfulness en el trabajo y la vida diaria.

Beneficios para la Mancomunidad y sus Municipios Asociados

• Mayor productividad y eficiencia: Trabajadores más concentrados y relajados logran gestionar mejor sus tareas diarias
• Mejor atención al ciudadano: Al gestionar el estrés, los empleados podrán ofrecer un trato más cercano, empático y eficaz a los vecinos.
• Reducción del absentismo laboral: Las prácticas de mindfulness están asociadas con una disminución en enfermedades relacionadas con el estrés, como el burnout.
• Fortalecimiento de la identidad corporativa: Este programa posiciona a la Mancomunidad como una organización innovadora y preocupada por el bienestar integral de sus trabajadores.

El Compromiso de la Mancomunidad

Este proyecto subraya el compromiso de la Mancomunidad Las Vegas de Madrid con la excelencia en sus servicios y el cuidado de su capital humano. Gracias a la colaboración con Estrella Cobos, los empleados recibirán herramientas prácticas para afrontar los desafíos del día a día con una mente más calmada y resiliente.

“Mi objetivo es que cada empleado descubra cómo el mindfulness puede transformar su bienestar y su manera de trabajar, para que todos, desde sus puestos, puedan contribuir con mayor serenidad y enfoque al desarrollo de la comunidad,” asegura Estrella Cobos.

Un Modelo a Seguir

Con este proyecto, la Mancomunidad Las Vegas se posiciona como una de las pioneras en implementar iniciativas innovadoras que combinen bienestar y productividad. El éxito de este programa marcará un precedente para otras entidades públicas que buscan mejorar el equilibrio entre el rendimiento laboral y la calidad de vida de sus empleados.

Para más información:

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